昨年の夏、日本全国暑かった。その頃に軽めなのか?わからないけどホットフラッシュが始まった。頭から流れるような汗、みたいまでにはならないけど、1日数回カーッと上半身が暑くなる。メイクする時に汗ばむし体も不快だったのでエクオールを摂取してみることにしました。以前やったソイチェックではほとんどつくられない体質だったし、作れる人でも1日分の量にはなかなか到達しないらしいということなので。飲み始めた頃と猛暑が落ち着いてきたのがほぼ同時だったので、カーッとなることが減ったのがどちらのせいかはわからない。けど、これからのことを思って飲んでた方がいいかなと続けていました。が、年末に切らしてしまったので、ホットフラッシュもないし飲まないでみました。寒いからなのかホットフラッシュは出ないけど、腰がものすごい痛くて胃腸もなんか調子悪いので、また飲み始めてみました。更年期には腰痛、胃腸の調子悪さもあると見たので。ピーク時よりは飲んでる今の方が体調良いです。今の私には必要なのかもしれないです。追記します。やはり飲まないでいると、いいようのない体調の悪さがありました。飲んでる方が体調いいです。