自粛生活で、太り気味と運動不足で、室内でも出来るトレーニング器具を探していた所、レビュー評価も良く、手頃なこちらの商品を見つけ、早速購入。思ったより早く届き、大変助かりました。振動も、階下に響かない程度ですが、小さなラグマットを一応、敷いてみました。パワー(速度)も、細かく選べるので、自分好みの振動で無理なく続けられそうです。起動時に英語でアナウンスが、割りと大きな音なのですが、他の方のクチコミで見て知っていたので、覚悟はしていましたが、やはり結構大きめなアナウンスでした。(笑)。。。体幹を鍛える意味でも、良い商品だと思います。1日10分を3セットやっていますが、体にキてる感じがします。特に、下半身痩せしたいので、お腹、太もも、お尻にダイレクトに振動が届いているのを実感出来る感じがgoodです。これからも、長く細く続けていけそうです。痩せ効果よりも、体幹重視で、時々ウォーキングなども取り入れると良さそうです。大きさは、画像のように玄関マットより、ひとまわり小さい位なので、重さも女性でも運ぶ事は可能です。そんなには、場所も取らないと思いますので、評価は星5つです。良い買い物をしました。